行程概览
本规划以安全第一、节奏舒缓为核心，每日车程控制在2小时内，景点游览时间宽松，避免高强度活动，适合60岁以上长者。
每日安排
- 第一天：草原初体验
上午从海拉尔出发，乘车前往额尔古纳（约1.5小时），入住市区酒店休息。
下午游览白桦林景区，木质栈道平缓易行，可漫步林间拍照，时长1.5小时。
傍晚在市区品尝当地软烂菜肴如手把肉。 - 第二天：湿地静心游
上午参观额尔古纳湿地公园，乘坐电瓶车直达观景台，俯瞰亚洲第一湿地全景。
中午返回市区用餐并午休。
下午自由活动，推荐在酒店周边散步或参观当地博物馆。 - 第三天：草原风情返程
上午驱车前往莫日格勒河草原，车观蜿蜒河流与牛羊群，途中安排短时停车拍照。
中午在草原蒙古包享用午餐，体验温和民俗文化。
下午缓缓返回海拉尔，结束行程。
实用贴士
- 住宿：选择额尔古纳市区低层酒店，优先电梯房，避免奔波。
- 交通：包车或定制小团，车辆需空间宽敞，备好靠枕与药品。
- 健康：草原昼夜温差大，携带外套；饮食以清淡为主，适量饮水。
此行重在享受自然宁静，减少徒步项目，让长者安心沉浸于草原与湿地的壮阔之中。